星期天的開始不如就跟着我一起做背部訓練吧除了腹部背脊都是人的中心點所以別忽略它的重要性練完後會感覺到整個人也直了而且整體線條也會得美美的每次可以做兩組😚https://youtu.be/o3YbCCes1PQ Tags: 41 comments 3949 likes 664 shares Share this: Coffee Lam（林芊妤） About author not provided Entertainer & Yoga instructor YouTube channel: coffee林芊妤 Job contact: [email protected] 497408 followers 325695 likes "http://weibo.cn/coffeelam" View all posts